Soup cải bó xôi

Soup cải bó xôi là món ăn giàu vitamin, chất xơ và những khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Chỉ vài bước cực đơn giản là mẹ sẽ có một món ăn ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu. Không chỉ có tác dụng hỗ trợ ăn dặm mà món ăn này còn giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng rất tốt luôn.

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cải bó xôi (rau chân vịt) rửa sạch, hành tây thái hạt lựu. bắc 1 cái nồi lên bếp, cho hành tây vào xào thơm, kế tiếp là cho nước dùng gà, rau chân vịt. Nấu cho đến khi nước dùng vừa sôi là bạn cho ra ngoài máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp.

Sau đó cho heavy cream vào, xay nhuyễn, ngoài ra, để cho món súp đậm đà hơn, bạn có thể nêm nếm gia vị như muối và tiêu. tuy nhiên đối với trẻ dưới 1 tuổi thì lượng muối bạn cho vào không vượt quá 2/3 muỗng cà phê nhé.