fbpixel

Cháo yến mạch thập cẩm

Vào những ngày chay, bữa sáng gia đình mình thường ăn cháo. Để có thể có bữa sáng đơn giản, nhanh gọn mà lại có thể đáp ứng được dinh dưỡng cho cả ngày làm việc thì mình kết hợp yến mạch và các loại rau củ để có món cháo. Cháo yến mạch thập cẩm mình giới thiệu dưới đây sẽ không làm bạn thất vọng đâu

30 phút - Dễ

Cách làm món ăn (4 bước)

Đầu tiên chúng ta sẽ rửa sạch các củ quả: cà rốt, cải trắng, bắp sú, bắp mỹ, hành boaro. Bào vỏ cà rốt, cải trắng rồi cắt khúc dày 5cm. Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi cùng 1 lít nước rồi hầm trong 15 phút, sau đó vớt bỏ xác để được nước dùng rau củ.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-154987646696.jpg
Chuẩn bị một cái nồi, thêm vào nước 1 lit nước dùng rau củ, rồi cho toàn bộ lượng rau củ vào nấu nhỏ lửa đến khi rau củ chín mềm thì thêm từ từ yến mạch vào và khuấy đều tay.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-530996589286.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-481531579826.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-198102319947.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-475534344440.jpg
Cho 1 muỗng canh dầu thực vật vào chảo nóng phi hành boa rô, xào cà rốt trước rồi cho thêm ớt chuông vào xào cùng, sau đó cho cơm vào, xào đều cho cho cơm khô rồi cho gia vị muối, hạt nêm nấm hương, đường, tiêu xay cho vừa ăn. Hoàn tất.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-185278737854.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-316564785833.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-255506937049.jpg
Hoàn tất. Múc cơm ra thố để giữ nóng khi dùng, thêm ít xà lách và chén nước tương ớt nếu thích.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-836263540306.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-829791676892.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-chao-yen-mach-thap-cam-mon-chay-837311147921.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong